Entdecke und liebe dein Wohlfühlgewicht mit deiner Leichtigkeits-Expertin Rosalinde Brandner-Buck, Stuttgart

Wenn dich die Verführungen locken?

Wie du ab sofort nur mehr dann isst,
wenn du echten, wohlverdienten Hunger verspürst.

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Essen macht glücklich und zufrieden.

Dieses wohlige Satt sein, wenn das Urbedürfnis Hunger gestillt ist, tut einfach gut. Wer liebt es nicht?

Gerade die Freude, die wir durch das Essen erfahren, macht jedoch übermäßiges Essen zu einem ganz besonderen Problem: 
das ursprünglich so gut tuende Glücksgefühl verwandelt sich nun in Schädliches – und damit sind wir mitten drin im Konflikt.

Reue und Schuldbewusstsein folgen auf Fressattacken und das unkontrollierte Essen ruiniert zunehmend die Gesundheit.

Woran liegt es, dass du deinen echten Hunger nicht mehr kennst?

Das Hungrig-Satt-Gefühl wird von einem super funktionierenden Regelkreis zwischen Blut & Gehirn gesteuert.

Emotionen, Stress, zuwenig Zeit für achtsames Essen sind die häufigsten Störfaktoren für diesen Regelkreis.

Das natürliche SattSein tritt nach ca. 20 Minuten Essen ein!! völlig unabhängig davon, wieviel du in der Zeit gegessen hast. Genau hier liegt eine geniale Chance, mit einer erprobten Methode unterstützt von deinem inneren Beobachters dein genussvoll.SattSein wieder wahrzunehmen zu lernen.

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Hunger-Regel-Kreis

Hey, ich bin Rosalinde

Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine Beziehung zum Essen zu heilen und dich für einen gesünderen Lebensstil zu entscheiden.

Wie wäre es, wenn wir zusammen daran arbeiten?

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Die genussvoll.SattSein Skala
ist meine Überraschung für dich.

Heute schenke ich dir eines meiner super leichten Werkzeuge, mit dem du in wenigen Tagen dein echtes Hungergefühl wieder entdecken kannst.

Wohin kann ich dir die genussvoll.SattSein Skala schicken?

Deine E-Mail-Adresse wird ausschließlich verwendet, um dir dein Geschenk zuzuschicken. Außerdem erhältst du weitere Infos sowie wertvolle genussvoll.LeichtSein Tipps von der LeichtigkeitsExpertin Rosalinde Brandner-Buck. Du kannst dich natürlich jederzeit wieder abmelden.

© 2022, Rosalinde Brandner-Buck, Ernährungscoach & Mediatorin
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